> Перейти на ГЛАВНУЮ Почему болит шеяОпубликовано: 7.11.2016
Острая боль возникает внезапно на фоне компрессии синувертебрального нерва. Острая боль отдает в затылок, грудную зону. Характер болистреляющаяноющаяслабаямучительнаяпериодическаяпостояннаятупаядавящаялокальная обширная. Узнайте о том, как сделать вытяжение позвоночника в домашних условиях, а также о пользе лечебных процедур.
О строении позвоночника человека, нумерации дисков и функциях отделов опорного столба прочтите по этому адресу. Жалобы пациентов сильное напряжение мышц при повороте либо наклоне головы дискомфорт появляется, когда человек ложится или встаеточень сильно беспокоит боль в шеесложно повернуть голову онемение, скованность, если человек долго сидел с запрокинутой головой на низком стуле или смотрел вверх, например, при работе на стройке болевой синдром ощущается слева или справа, мышцы сильно напряжены боль из затылочной области отдает в переносицу слабые движения головой провоцируют усиление дискомфорта. Почему болит шея слева и справа, напряжены мышцы, проявляются другие симптомы поражения верхней части спины на фоне различных патологий. Чаще всего дискомфорт связан с негативными изменениями в теле позвонков, амортизацио нной прокладке меж позвоночном диске.
Основные причины дискомфорта шейный остеохондрозгрыжа позвоночникапро дуло шеюмиозит шеи воспаление мышцмикро травмы костной тканиспондилоартроз травмы позвоночника сильные ушибы в области спины и головы при падении, авариях, во время спортивных соревнований врожденная кривошеяпротрузии инфекционные поражения позвоночника, например, остеомиелит или туберкулез разрушение костной ткани при остеопорозе. Факторы рискасон на неудобной кровати и подушке перенапряжение шейных мышцскудный рацион, дефицит кальция, пиридоксина, рибофлавина, цианокобала мина, витамина гиподинамиямикро травмы при неправильной методике тренировок в спортзалеожирение лишком резкие, активные движения головойпереохлаждение перенесенные травмы тяжелый физический трудфиксация головы в одном положении на протяжении длительного периода во время рабочего процесса слабость шейных мышц. Что делать, если болит шея. Первый этап посещение невролога или вертебролога, выяснение причины дискомфорта в верхней части спины.  Врач назначает комплексное обследование. УЗИ сосудов, рентген позвоночника, МРТ, электромиографию, специальные двигательные тесты. В тяжелых случаях проводят исследование сосудов головного мозга. После выяснения причины дискомфорта, постановки диагноза доктор выбирает схему лечения. При легкой умеренной степени патологии достаточно консервативной терапии, если негативный процесс перешел в тяжелую форму, то в некоторых случаях нужна операция на позвоночнике.
На заметку. Методы лечения врач предлагает в зависимости от вида заболеваниях. Обязательные условия отказ от курения, избыточного потребления кофе, алкоголя, борьба с гиподинамией, правильное обустройство спального и рабочего места, коррекция рациона. Современные методы лечения препараты различных групп. Для устранения боли и воспаления применяют анальгетики, НПВС, кортико стероиды. Спазмиро ванные мышцы расслабляют миорелак санты, для питания нейронов полезны витамины группы. При боли в шее справа или слева, напряжении мышц, головных болях, дискомфорте при движении пациент проходит курс лечебного массажа, получает электрофорез с обезболивающими и противовоспалительными составами.
Хороший терапевтический эффект дает иглоукалывание, грязелечение, магнитотерапия, электро процедуры, аппликации с озокеритом врачи одобряют использование много игольчатых приспособлений иппликатора. Кузнецова и аппликатора. Ляпко, фиксацию трансдер мальных пластырей для комплексного воздействия. Вольтарен, Нанопласт. Форте, Кетонал, Версатис, перцовый пластырь на болезненном участке массаж. Этот метод терапии приносит пользу только при соблюдении техники, подборе оптимальной силы воздействия. Важно знать точки и зоны, на которые можно безопасно влиять при помощи движений ладонями и пальцами. По этой причине массаж шейной области при напряжении мышц, боли слева, справа или сзади должен выполнять специалист. Врачи советуют изучить несложные приемы самомассажа, особенно, при сидячей работе или наоборот, слишком активных движениях шеей танцорам, строителям, гимнастам, специалистам всех профессий, которым ежедневно приходиться часто поднимать опускать и поворачивать голову лечебная физкультура.
Невозможно избавиться от боли в шейной зоне, если не укреплять мышцы важного отдела и других участков спины. ЛФК врач подбирает индивидуально временное ограничение движений при помощи ортезов. Некоторые виды патологий, например, смещение или компрессио нный перелом позвонков, требуют ношения корригирующих приспособлений на протяжении определенного периода.
Воротник. Шанца надежно фиксирует шею, предупреждает прогрессиро вание заболевания, ускоряет восстановление целостности позвоночника, снижает риск дальнейшего сдавления нервных корешков и позвоночной артерии. Как вылечить защемление седалищного нерва уколами. Посмотрите список и правила применения обезболивающих препаратов. О причинах острой боли в пояснице при наклонах и об особенностях терапии дис комфортных ощущений прочтите по этому адресу.
На странице прочтите инструкцию по применению таблеток. Диклофенак при ортопедических заболеваниях. Важно исключить или снизить воздействие факторов риска.
Предупреждение болевого синдрома в шейной зоне не всегда требует значительных усилий со стороны человека достаточно выполнять элементарные правила для сохранения здоровья. Некоторые пункты профилактических мер сложнее выполнить, но от соблюдения рекомендаций неврологов и вертебро логов во многом зависит вероятность поражения шейной зоны и плечевого пояса. Чтобы шея не болела правил здоровья. Следить за осанкой, не горбиться при ходьбе и в положении сидя. Больше двигаться, не сидеть целый день за ноутбуком или компьютером. Получать питательные вещества, витамины, минеральные компоненты для поддержания плотности костей, эластичности хрящей, мышц, связочного аппарата.
Полезны для здоровья свежие овощи, отруби, кисло молочные продукты, красная рыба, орехи, сыры, зелень. Сливочное масло заменить оливковым, ограничить кислую, жареную, жирную пищу, копчености, консервы, отказаться от крепкого кофе и газировки. Делать утреннюю гимнастику, больше внимания уделять физическому развитию, активному отдыху. Полезны длительные прогулки.
Хороший эффект для поддержания здоровья дает санаторно курортное лечение.
Важно не курить, минимизировать потребление алкоголя. Заниматься видами спорта, при которых практически отсутствует риск травмирования. Для здоровья позвоночника и шеи полезны плавание, аквааэробика, пилатес, дыхательные упражнения. Избегать сырых помещений со сквозняками, в холодную погоду прикрывать шею шарфом или поднимать воротник. Нужно одеваться по погоде нередко пациенты приходят с жалобами на боль в шейной зоне слева или справа врач выясняет, что человек промерз в тонком свитере или промочил ноги. |
