> Перейти на ГЛАВНУЮ Свити оробланкоОпубликовано: 5.2.2014
Польза фрукт свити для организманормализует уровень холестерина в крови, улучшает состояние стенок сосудов, снижает риск развития сердечных заболеваний, фрукт незаменим при гипертонии очищает организм от токсичных веществ укрепляет иммунитет, снижает восприимчивость организма к вирусам и бактериям улучшает работу жёлчного пузыря, печени, кишечника помогает при ожирении устраняет проявления стресса, повышает работоспособность, предотвращает развитие депрессивных состояний, повышает концентрацию внимания помогает сохранить зрение людям, которые много времени проводят за компьютером улучшает состояние волос и кожисодержит пигменты, которые снижают риск развития ревматоидного артрита, рака лёгких устраняет отёки.
Экзотический цитрус мощный антиоксидант, в его составе присутствуют элементы, которые нейтрализуют негативное действие свободных радикалов, замедляют процессы старения. Чтобы цитрусовый фрукт не горчил, нужно научиться выбирать спелые плоды. Внешне свити похож на большой грейпфрут, разница лишь в том, что экзотический продукт даже спелый имеет зелёный окрас, он более тяжёлый.
Правила выбора. Цвет кожуры не позволяет судить о спелости свити, основной показатель качества запах, чем он ярче, тем слаще будет продукт. Значение имеет и размер плода, лучше выбирать крупные и тяжёлые плоды, они содержат больше мякоти.
Если цитрус замораживали, его кожура станет мягкой, при надавливании на поверхности будут оставаться вмятины. Такие продукты приобретать не следует, поскольку полезных веществ в них практически нет, да и на вкусе заморозка отражается не лучшим образом. Слишком блестящая поверхность означает, что плод обрабатывали воском, лучше выбирать фрукты с матовой кожурой.
Хранить неочищенный фрукт свити можно в холодильники или при комнатной температуре в течение месяца. Выбирайте свити крупных размеров с ярким запахом.
Едят фрукт в свежем виде, нужно его только очистить один из немногих недостатков свити большое количество отходов, на их долю приходится практически половина веса продукта. Как правильно чистить свити.
Тщательно вымыть фрукт под проточной горячей водой, можно потереть щёткой. Сделать на кожуре надрезов сверху донизу, после этого оболочка легко снимается. Употреблять фрукт лучше с белой плёнкой, если она горчит, тонкие оболочки следует удалить. Если сделать несколько разрезов, то кожура хорошо снимается. Свити можно не очищать, а разрезать плод на половинки, аккуратно доставать мякоть ложкой. Экзотический цитрус необходимо обязательно употреблять людям, которые много курят, злоупотребляют спиртными напитками и жирной пищей. Цитрус употребляют в свежем виде, использую фрукт для приготовления джемов, соков, диетических салатов, из цедры получаются вкусные и ароматные цукаты, мякоть прекрасно подходит для создания омолаживающих и витаминных масок, эфирное масло используют в парфюмерном производстве. Для похудения необходимо употреблять по фрукту на завтрак или перед сном это поможет избавиться от кг за недель.
Летний салат очищенную мякоть свити, спелый томат и жёлтый болгарский перец нарезать небольшими кубиками, добавить г брынзы или феты, базилик, заправить маслом оливы. Чтобы приготовить омола живающий витаминный салат, необходимо нарезать кубиками средней величины свити авокадо, половину красной луковицы нарезать тонкими кольцами. Выложить смесь на листовой салат, сверху посыпать г жареных кедровых орехов. Для заправки смешать мл мёда, мл сока лайма, немного мускатного ореха, полить готовое блюдо. Для приготовления цукатов необходимо взять кожуру плодов, удалить белый губчатый слой, мелко порезать.
Подготовленное сырьё залить водой на часа, менять воду нужно раза в сутки. Сварить сироп из равного количества сахара и воды, залить корки, оставит на часа.
Смесь проварить минут на слабом огне, охладить повторить процедуру трижды. Готовый продукт хранить в холодильнике. Жиро сжигающий коктейль выжать сок из полвины свити, небольшого огурца, г шпината, добавить мл мёда, пить напиток перед сном. |
