acs-registry.ru - Интересный сайт обо всем
Недавно опубликованное:
1. Эмбер Херд и Вито Шнабель на свидании в Лондоне (9.5.2019)
2. Лечение шрамов от угревой сыпи (7.5.2019)
3. Объявлены номинанты на премию Оскар (5.5.2019)
4. Рецепты ветчины из свинины в ветчиннице: секреты (3.5.2019)
5. Адвокат Джигарханяна рассказал, где на самом деле находится актер (1.5.2019)
6. Смешные беременные (29.4.2019)
7. Это средство избавит от лишних жировых отложений (27.4.2019)
8. Фильм недели: Леди Берд (25.4.2019)
9. Почему падает зрение как улучшить (23.4.2019)
10. Профилактика образования камней в почках (21.4.2019)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Устали глаза: что делать, лекарства, народные

Опубликовано: 15.1.2019

Устали глаза: что делать, лекарства, народные

Симптомы, которые укажут на то, что глаза испытывают усталостьзуд и ощущение жжения в глазах обильное слезотечение чувство присутствия в органе зрения инородного предмета покраснение белка отечность верхних и нижних векухудшение зрения изображение видится помутневшим, расплывчатым.

Существует несколько способов оказания помощи глазам при усталости, все одновременно их применять не стоит, нужно остановиться на чемто одном. Оптимальным вариантом станет консультация у офтальмолога.

Существует несколько способов оказания помощи глазам при усталости, все одновременно их применять не стоит, нужно остановиться на чемто одном

Если глаза устают регулярно и это связано с их постоянной работой, то нужно выполнять специально разработанные упражнения. Они идут комплексом. Быстрые движения веками по принципу открыть закрыть глаза.

Если глаза устают регулярно и это связано с их постоянной работой, то нужно выполнять специально разработанные упражнения

Имитация взмахов крыльев бабочки, когда ресницы находятся в работе.

При таком частом и быстром моргании практически сразу снимается усталость. Представьте перед глазами циферблат часов. Теперь глазами начинайте движение по часовой стрелке, задерживая взгляд на секунды на каждой цифре. Сначала движение взгляда идет по часовой стрелке, затем против нее. Перед взором представьте большую цифру восемь и глазами обводите ее контуры. Сначала глаза движутся, обрисовывая восьмерку слева направо, затем в противоположном направлении. Расположить голову прямо, взгляд устремить вперед и двигать глазными яблоками вправовлево, имитируя движения маятника. Это упражнение выполняется в расслабленном состоянии, двигаться должны только глаза, а голова и шея остаются в исходном положении. Оставаясь в предыдущем исходном положении, нужно медленно перевести взгляд вверх и задержать его там на секунды. Затем взгляд перемещается вниз и тоже задерживается на пару секунд. Головашея остаются неподвижными.

Самое просто, что можно сделать для быстрого избавления от выраженной усталости глаз сесть удобно, поставить локти на стол, закрыть глаза ладонями. Сильно прижимать их нельзя, но нужно постараться сделать так, чтобы к закрытым глазам не проникал свет. В таком расслабленном положении с закрытыми глазами нужно посидеть минут желательно включить тихую, спокойную музыку и постараться абстрагироваться от внешнего мира.

Такие упражнения нужно делать ежедневно, офтальмологи рекомендуют выполнять их каждые часа при долгом нахождении за монитором компьютера или при скрупулезной работе с мелкими деталями. В экстренных случаях, когда глаза уже устали, а прекратить работу и дать им полноценный отдых нет никакой возможности, можно применить капли для глаз. Такие препараты обладают восстанавливающим и защитным эффектом, быстро убирают симптомы усталости глаз. Но нужно помнить, что это всетаки экстренные меры, никакого лечения и длительного эффекта капли для глаз от усталости не оказывают.

Поэтому слишком часто их применять нельзя. К наиболее популярным и эффективным препаратам рассматриваемой категории относятся. Видисик быстро снимает усталость и зуд глаз при усталости, целесообразно использовать при длительной работе за монитором компьютера. Офтальгель отлично увлажняет роговичный слой и снимает напряжение. Лакрисин практически мгновенно снимает усталость, увлажняет роговицу. Тауфон восстанавливает функциональность всех структур органа зрения даже при максимальной усталости. Если быстро устают глаза и это ощущение возникает каждый день, то стоит отдать предпочтение комплексному препарату. В его состав входят гиалуроновая кислота и витамин. ВТакой комплекс создает защитную пленку на глазу, которая предотвращает его высыхание и питает ткани, делая их работу более стабильной. Дополнительным стимулятором отличной работы органов зрения являются препараты, изготовленные на основе растительных компонентов. Особенно эффективны они будут для людей в пожилом возрасте, когда глаза устают часто и без видимых причин особенности возрастных изменений в организме. В этом случае стоит обратить внимание начернику и свежие ягоды, и сиропы с таблетками на ее основе помогают укреплять зрительные нервы и мышечную ткань органов зрениягинкго билоба улучшает кровообращение в головном мозгу, способствует стабилизации цикруляционных процессов в органах зрения. Не лишним будет принять курсом препараты, обогащенные витаминами. Е, медью и цинком, лютеином. Такие средства нормализуют внутриглазное давление, укрепляют зрительные нервы, предотвращают появление усталости.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами