> Перейти на ГЛАВНУЮ Вода с лимоном для похуденияОпубликовано: 13.6.2018
 Спустя дня после начала приема воды с лимоном, объем напитка можно увеличить до х стаканов за день и употреблять его в течение недели. Имбирь невероятно полезен для организма. Вода с имбирем для похудения обладает следующими свойствами улучшает работу. ЖКТ, позволяя организму в полной мере усваивать полезные вещества из пищи способствует регулярной очистке кишечника, не обладая при этом выраженными слабительными свойствами поддерживает на должном уровне водносолевой баланс и скорость обменных процессов помогает человеку сохранять хорошую умственную и физическую активность в течение всего дня. Самый простой рецепт приготовления имбирной воды для похудения мелко порежьте корень имбиря, поместите его в термос, залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Для приготовления напитка для похудения с имбирем можно также воспользоваться следующими рецептами. Мелко натертый свежий корень имбиря стложки и измельченный лимон с цедрой закидывают в термос, заливают л кипятка и настаивают в течение часов. Перед употреблением в напиток можно добавить мед. Готовую имбирную воду рекомендуется пить по стакану до еды. Для приготовления лимонной воды с имбирем для похудения возьмите кусочек корня имбиря размером с небольшую сливу и сок одного лимона. Корень необходимо почистить, мелко натереть и поместить в заварочный чайник или стеклянную банку.
Залейте корень лимонным соком и литром кипятка. Дайте напитку настояться в течение мин после чего процедите.
Еще один рецепт имбирной воды для похудения. Половину чайной ложки порошкового имбиря залейте стаканом кипятка, прикройте емкость со смесью крышкой и настаивайте в течение минут. После того как напиток остынет, добавьте в него лимон и мед.
При повышенной кислотности желудка полстакана напитка рекомендуется выпивать во время еды, а при пониженной кислотности желудка весь объем воды лучше употреблять за полчаса до приема пищи. Такие напитки, как имбирная и лимонная вода для похудения, обладают достаточно острым вкусом. Если вы никогда не пили их раньше, начинайте с небольших доз это касается не только объема жидкости, но и концентрации в ней действующих веществ.
Обратите внимание на то, что напитки на основе лимона и имбиря способны сохранять свои полезные свойства в течение длительного времени, поэтому нет необходимости заваривать их по одной порции можно приготовить сразу весь суточный объем напитка, процедить его и поставить в холодильник.
Для приготовления напитка для похудения можно использовать порошковый, свежий или замороженный корень имбиря дозировку сухого имбиря следует уменьшить вдвое. Чтобы повысить эффективность лимонного напитка для похудения, на время его употребления постарайтесь полностью исключить из своего ежедневного рациона мучные и сладкие блюда. Прием этого напитка необходимо осуществлять на фоне употребления большого количества обычной воды.
Следует помнить о том, что употреблять лимонную или имбирную воду нельзя лицам, страдающим аллергией. Если у вас есть склонность к кровотечениям, какиелибо воспалительные заболевания, язвы, гипертония, гастрит или колит, от употребления этих продуктов рекомендуется воздержаться. Беременные и кормящие женщины также должны быть максимально осторожными при употреблении таких напитков.
Оцените статью из.
Калорийность куриной грудки.
| 
