> Перейти на ГЛАВНУЮ Про куркуму: в чём её польза и вред, кому еёОпубликовано: 17.10.2018
 В сравнении с пользой вредное воздействие куркумы на здоровье и состояние организма существенно меньше, но все же стоит учесть, что имеются противопоказания для применения. Не рекомендуется применение куркумы при беременности изза риска возникновения аллергических реакций как у будущей мамы, так и у ребенка кормящим матерям детям до пятилетнего возраста так же стоит воздержаться от употребления этой пряности. Нефрит, камни в почках или подозрение на это заболевание, панкреатит, гепатит, язва желудка, хронические заболевания желудочно кишечного тракта являются противопоказаниями, при которых куркума может усугубить течение болезни и нанести вред здоровью. Одновременное применение лекарственных средств и препаратов вкупе с куркумой может привести к неблагоприятному исходу в лечении заболеваний. Тонизирующий эффект создает проблемы с отходом ко сну засыпанием при приеме в вечернее время. Куркума продукт больше полезный, нежели вредный, если знать меру и не превышать дозировку граммов в суточном рационе, а так же зная противопоказания и состояние своего здоровья. Вводить пряности в прикорм ребенка следует постепенно, так как многие из них могут вызвать аллергические реакции. Постепенное добавление в пищу специй поможет облегчить выявление аллергена и дальнейшее исключение его из ежедневного рациона малыша. Куркума является специей, способной принести при употреблении в малых дозах существенную пользу при формировании иммунитета ребенка, для улучшения работы кишечника и желудка, для профилактики детской лейкемии.
Родители, стремящиеся свести к минимуму потребление лекарственных препаратов любимым чадом, могут найти некоторые рецепты, в состав которых входит куркума. При фарингите смешать половину чайной ложки порошка куркумы с чайной ложкой меда и рассасывать раза в сутки.
Облегчение не заставляет себя ждать. Кровоточив ость и слабость десен нередко встречается у детей.  На помощь придет раствор для полоскания из стакана теплой воды с добавлением половины столовой ложки куркумы. При порезах порошок куркумы помогает быстро остановить кровь, при ожогах способствует скорейшему заживлению ранок нужно смешивать в равных дозировках с соком алоэ и прикладывать к больным местам. Помогает решить проблему юношеских прыщей акне кашица из турмерика с добавлением воды. Куркума применяется для профилактики диабета и ожирения, нормализует обмен веществ, входит в состав диетических блюд и напитков. Стоит ли употреблять куркуму, если с профилактикой уже опоздали и существует одна из главных проблем как мужского, женского, так и детского ожирения или присутствия лишнего веса. Попробуем разобраться в этом вопросе. Куркума имеет схожее строение с популярным и широко всем известным имбирем, который используется для снижения веса у желающих похудеть. Куркумин уменьшает образование жира в тканях и снижает тягу к сладким и жирным блюдам, что значительно облегчает нелегкий и долгий процесс похудения. Ко всем рецептам похудения стоит относиться с осторожностью людям, страдающим желче каменной болезнью либо другими недугами, связанными с работой желчного пузыря, а так же склонным к аллергическим реакциям. Желательно получить консультацию у врача даже тем, кто считает себя здоровым.
Если все же решили испробовать на себе какуюлибо новую или давно известную диету обязательно обращайте внимание на любые изменения в своем состоянии здоровья. Чрезмерное увлечение куркумой и ее передозировка может привести к ощущению горечи во рту, изжоге, обострению заболеваний желче каменной болезни, холецистита, гастрита, панкреатита и др. В случае возникновения тревожных симптомов необходимо обратиться за безотлагательной врачебной помощью.
Чтобы куркума раскрыла все свои полезные свойства для худеющих, ее употребляют в ежедневном приготовлении напитков, первых и вторых блюд либо в специальных рецептах, которые представляем в этой статье.
За калорийность турмерика переживать не стоит, ее содержание в рецептах весьма незначительно. При использовании специи в ежедневном питательном рационе чудес, естественно, не случится, но попробовать можно. Смузи с куркумой, шпинатом и огурцом. Измельчить в блендере горсть шпината, граммов огурца, немного зелени укроп, петрушка, кинза. В смесь добавить щепотку куркумы, стл натурального йогурта и чайной ложки свежего лимонного сока. Молочно медовый напиток. Для похудения в течение двух недель по раза в день рекомендуют следующий напиток стакан теплого молока щепотка куркумы и красного перца члмеда. Кефирный напиток с имбирем и куркумой.
В стакан обезжиренного кефира или жирностью не более добавить по члимбиря и куркумы, перемешать. Пить между приемами пищи. Чай с корицей и куркумой для похудения. В половину литра кипятка добавить стлзаварного чая, чайную ложку меда, по щепотке корицы и куркумы, немного имбиря. Пить чай слегка остывшим, один раз в день желательно утром, так как обладает тонизирующим эффектом.
Стоит отметить, что куркума очень хороша в качестве вспомогательного ингредиента в рецептах для стремящихся похудеть. |
